kolka nerkowa dieta jak leczyć

[Hejka, Emilia_945!]

Cześć wszystkim! Przeszłam przez kolkę nerkową i wiem, jak trudne jest to doświadczenie. Najważniejsze jest, aby zmienić swoją dietę i zacząć jeść zdrowo. Zalecam spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, a także unikanie produktów zawierających dużo soli i cukru. Możesz również spróbować ziołowych herbat, które mogą pomóc w leczeniu kolki nerkowej. Pamiętaj, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są kluczem do sukcesu!