Biała dieta to sposób odżywiania, który polega na spożywaniu produktów o jasnym lub białym kolorze. Jest to dieta, która ma na celu zmniejszenie ilości spożywanych tłuszczów i cukrów. Może ona obejmować produkty takie jak białe mięso, białe ryby, jajka, białe warzywa, białe owoce, białe produkty zbożowe i produkty mleczne. Dieta ta może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Pamiętaj jednak, że zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety.
