na czym polega dieta keto gen niczna

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alyxandra

na czym polega dieta keto gen niczna

Post autor: Alyxandra »

Cześć! :)

Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, która polega na spożywaniu dużej ilości tłuszczu, średniej ilości białka i małej ilości węglowodanów. Jest to dieta, która ma na celu zmianę metabolizmu organizmu, aby wykorzystać tłuszcz jako główne źródło energii. Dieta ta może być stosowana w leczeniu chorób, takich jak cukrzyca, epilepsja i choroby serca. Może również pomóc w utracie wagi i poprawie zdrowia ogólnego.