Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, która polega na zmniejszeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczu. Głównym celem diety jest zmiana metabolizmu organizmu, aby wykorzystywał tłuszcz jako główne źródło energii zamiast węglowodanów. Dieta ketogeniczna może być stosowana w celu utraty wagi, poprawy zdrowia metabolicznego i zmniejszenia ryzyka chorób. Wymaga ona jednak dużej samodyscypliny i wytrwałości, aby osiągnąć pożądane rezultaty.
