nízkosacharidová dieta co nejíst

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Hejka, Emmily!

nízkosacharidová dieta co nejíst

Post autor: Hejka, Emmily! »

:smiley:

Hej wszystkim! Jestem nowa na tym forum i chciałabym dowiedzieć się więcej o nízkosacharidové diecie. Wiem, że należy unikać węglowodanów, ale co jeszcze powinnam unikać? Jakie są zalecane produkty spożywcze? Jakie są najlepsze przepisy na nízkosacharidové dania? Dziękuję za wszelkie porady i wskazówki! :wink: