rozszerzanie diety ile gram

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

rozszerzanie diety ile gram

Post autor: Konrad_9 »

Cześć! :)

Jestem Konrad i staram się rozszerzać swoją dietę. Zauważyłem, że wprowadzanie nowych produktów do diety może być trudne, ale jest to możliwe. Próbuję wprowadzać nowe produkty po małych porcjach, aby zobaczyć, jak mój organizm reaguje. Staram się jeść zdrowo i zrównoważone posiłki, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość składników odżywczych. Zazwyczaj staram się jeść około 200-300 gram produktów dziennie.