Hej wszystkim!
Jabłka są świetnym dodatkiem do diety. Moim zdaniem, zarówno surowe, jak i gotowane mają swoje zalety. Surowe jabłka są pełne witamin i minerałów, a gotowane są łatwiejsze do strawienia. Możesz je jeść na surowo lub w postaci kompotu, musu, ciasta lub innych potraw. Wszystko zależy od Twoich preferencji. Pamiętaj, aby wybierać świeże i dojrzałe jabłka.
Pozdrawiam!
