Sposoby na kształtne pośladki

[Azalia]

Znacie jakieś skuteczne sposoby na kształtne pośladki?
Tutaj https://saywowclinic.pl/emsculpt-szesci ... -skalpela/ widziałam coś takiego.
Podobno są jakieś zabiegi, które pomagają osiągnąć taki efekt.
Rzeczywiście jest to możliwe?
Czy jednak trzeba się wesprzeć również treningami?

[Whitey]

Treningi na pierwszym planie:) Dzięki nim możesz osiągnąć efekt bez żadnych zabiegów. Ćwiczeń na rzeźbienie określonych partii ciała jest mnóstwo. Jeśli chcesz mieć zgrabne pośladki i przy okazji pozbyć się nieco tkanki tłuszczowej na początek polecam Ci trening cardio. Zwiera elementy aerobiku, TBC i zumby, co za tym idzie bardzo korzystnie wpływa na sylwetkę. Na kondycję zresztą też. Przeczytaj poradnik najlepiej: https://cityfit.pl/blog/interwal-czy-ca ... ng-wybrac/ , może dzięki niemu bardziej przekonasz się do sportu niżeli medycyny estetycznej.