suplementy diety co to

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Kamilio

suplementy diety co to

Post autor: Kamilio »

Cześć wszystkim! :) Suplementy diety to produkty spożywcze, które mają uzupełnić normalną dietę. Są one dostępne w postaci tabletek, kapsułek, proszków, soków i innych produktów. Suplementy diety mogą zawierać witaminy, minerały, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, składniki roślinne i inne składniki. Suplementy diety są szczególnie przydatne dla osób, które mają niedobory składników odżywczych lub chcą zwiększyć swoją odporność. Pamiętaj jednak, że suplementy diety nie zastąpią zdrowej diety i aktywności fizycznej.