Szybki trening

[Ildefonsa1991]

Możecie mi polecić jakieś fajne, szybkie treningi (aplikacje lub filmiki w internecie), które mogłabym wykonywać na co dzień? Chciałabym jak najbardziej oszczędzić czas, bo nie ukrywam, że ostatnio jakoś totalnie mi go brakuje. Słyszałam, że dobrą opcją byłby trening ems rezerwacja online, a w Poznaniu mamy takie studio treningowe, które ma świetne opinie.