Trening EMS - znacie?

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Awatar użytkownika
Hanna_79
Posty: 1
Rejestracja: 06 sty 2020, 18:55

Trening EMS - znacie?

Post autor: Hanna_79 »

Cześć. Moja znajoma poleciła mi ostatnio dość popularny teraz trening EMS. Jakie macie opinie na jego temat? Czy faktycznie daje jakieś fajne efekty?
Awatar użytkownika
hermenegilda1980
Posty: 1
Rejestracja: 14 mar 2020, 17:05

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: hermenegilda1980 »

Dla mnie taki trening to uzupełnienie całego planu ćwiczeń. Nie ukrywam, że daje naprawdę świetne efekty jak wysmuklenie sylwetki czy poprawa ogólnej kondycji. Chodzę do https://www.bodyfit20.pl/ w Poznaniu, gdzie zawsze mam zapewnioną olbrzymią dawkę motywacji od obsługi :)
Awatar użytkownika
fomo
Posty: 1
Rejestracja: 15 lip 2020, 16:03

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: fomo »

ciekaw jestem czy przy tego typu treningach można stosować jakieś odżywki czy kreatynę albo co lepsze spalacze tłuszczu? czy może to już za wiele dla organizmu i raczej nie powinno się aż tyle produktów pobudzających podawać przy tym rodzaju treningu? podpowedzcie bo właśnie sobie robię zamówienie na mocnesuple.pl i nie wiem na co się zdecydować poza podstawowymi które od dawna stosuję
Awatar użytkownika
Weronika
Posty: 481
Rejestracja: 23 maja 2019, 9:59

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: Weronika »

Jeśli chcecie stać się ekspertami w dziedzinie treningów, to może warto byłoby sobie zrobić kurs na trenera personalnego? Widziałam ostatnio taką ofertę na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-t ... ersonalny/. Co o tym sądzicie? A może ktoś z Was jest już po takim kursie?
Awatar użytkownika
becia
Posty: 44
Rejestracja: 06 lip 2020, 22:51

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: becia »

Zastanawialiście się może jak można poprawić szybkość i czas reakcji za pomocą treningów? Mi ostatnio koleżanka poleciła skorzystać https://blazepod.com.pl/, bardzo zachwalała. Mam zamiar sprawdzić co to takiego. Korzystaliście już z takiej formy treningu?
miśka h.

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: miśka h. »

Ja to jakiś czas temu postawiłam na kurs trenerski. Chodziło mi o specjalizację medyczną i po długich poszukiwaniach znalazłam super kurs - https://health-factory.pl/ . Zajęcia pod okiem praktyków, dużo cennej wiedzy, można się kompleksowo doszkolić. Fajna sprawa.
brzózka

Re: Trening EMS - znacie?

Post autor: brzózka »

Mój brat jest trenerem personalnym i robił kurs https://health-factory.pl/ . Mówię o tym, bo ktoś tu wcześniej pytał, gdzie warto szkolić się na trenera personalnego. Sprawdź sobie ofertę, brat jest zadowolony.
ODPOWIEDZ