Brokuły są idealnym dodatkiem do diety. Można je jeść na surowo, gotować, dusić lub piec. Można je też dodać do sałatek, zup, makaronu lub ryżu. Brokuły są bogate w witaminy i minerały, a także w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Są one również niskokaloryczne, więc można je jeść bez obaw o przybieranie na wadze. Spróbuj dodać je do swojej diety i ciesz się zdrowymi i smacznymi posiłkami!
