odchudzanie

[Faria_64]

Dziewczęta, jaka waga gastronomiczna jest fajna? Możecie polecić jakąś, która dobrze spełnia się przy lekkich rzeczach? Nie chcę ważyć wszystkiego co zjadam, ale chce mniej więcej orientacyjnie wiedzieć jakie są ilości które mogę pochłonąć. Staram się pilnować kalorii, ale nei wykluczać żadnych pokarmów, taka zdrowa dieta, z obcięciem jakiejś puli kalorii od dziennego zapotrzebowania.