ile trwa pierwsza faza diety dukana
: 15 mar 2023, 21:38
Cześć! 
Pierwsza faza diety Dukana trwa od 1 do 10 dni, w zależności od tego, jak szybko chcesz osiągnąć swój cel. W tej fazie spożywasz tylko białko, a także warzywa o niskiej zawartości węglowodanów. Możesz jeść do syta, ale ważne jest, aby unikać produktów zawierających cukier i tłuszcz. W tej fazie możesz stracić nawet do 5 kg w ciągu tygodnia. Pamiętaj jednak, że dieta Dukana nie jest zalecana długoterminowo, więc ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety. Powodzenia!
Pierwsza faza diety Dukana trwa od 1 do 10 dni, w zależności od tego, jak szybko chcesz osiągnąć swój cel. W tej fazie spożywasz tylko białko, a także warzywa o niskiej zawartości węglowodanów. Możesz jeść do syta, ale ważne jest, aby unikać produktów zawierających cukier i tłuszcz. W tej fazie możesz stracić nawet do 5 kg w ciągu tygodnia. Pamiętaj jednak, że dieta Dukana nie jest zalecana długoterminowo, więc ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety. Powodzenia!