jaka mąka na diecie odchudzającej
: 17 mar 2023, 19:41
Cześć! Zależy od tego, jakiego rodzaju diety odchudzającej się trzymasz. Jeśli jest to dieta niskowęglowodanowa, to najlepszym wyborem będzie mąka kokosowa lub mąka z migdałów. Jeśli jednak jest to dieta bardziej zrównoważona, to możesz wybrać mąkę pszenną lub żytnią. Pamiętaj, aby wybierać mąki pełnoziarniste, które są bogate w błonnik i składniki odżywcze. 