7days24hours.pl

Cześć. Jako mama trójki dzieci dobrze wiem, czym jest brak czasu. Mimo wszystko chciałabym zapisać się na siłownię lub do klubu fitness. Myślicie, że gdzieś w Poznaniu znalazłabym dopasowaną do mojego trybu życia ofertę treningów?

Poczytaj sobie o treningach EMS, czyli metodą elektrostymulacji mięśni. Jedna sesja trwa 20 minut i odbywa się raz w tygodniu. Polecam na te ćwiczenia zapisać się do studia bodyfit20.pl, bo mają tam świetnych trenerów personalnych:)

Jak się jest zabieganym to warto pomyślećo sprzęcie ktory pozwoli ćwiczyć w domu np ta oferta tu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1137.html Spory wybór ławek treningowych. Które zajmują mało miejsca, latwe w rozkładaniu i składniu. Można ćwiczyć w domu o dowolnej porze dnia.

treningi fajna sprawa, ale to naprawde trzeba miec czas ja sobie postanowilam, ze zrzuce pare kilo bo juz widze po sobie ze trzeba, chce sie skupic na dobrym odzywianiu i zdrowym stylu zycia, nawet zaczelam czytac bloga https://zwalczotylosc.pl/ dowiedzialam sie wielu rzeczy i zamierzam z tej wiedzy skorzystac